脊椎处扭曲影响睡眠吗？(脊椎扭曲怎么办)
白天劳累了一天，倒在床上就睡，也不愿意动一下床上的东西，脊椎处都没有去着就睡着了，这样会影响睡眠质量吗？
其实睡前的时候可以调整一下自己的精神，然后整理一下床铺，如果床铺有高
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:15:00
白天劳累了一天，倒在床上就睡，也不愿意动一下床上的东西，脊椎处都没有去着就睡着了，这样会影响睡眠质量吗？
其实睡前的时候可以调整一下自己的精神，然后整理一下床铺，如果床铺有高有低，很有可能会造成脊椎柱的弯曲，这样就会影响睡眠的质量，第二天的时候还会感觉到特别疲累。
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