睡前不能喝酒吗？(睡前能不能喝点酒)
睡前的时候喝了一点酒，本来以为能睡得更好，但是事与愿违，睡前不能喝酒吗？
睡前的时候是绝对不能喝酒的，晚饭不能吃得太饱，喝酒还会刺激肠胃，酒精的刺激还会抑制中枢神经，影响睡眠的
本文最后更新时间： 2023-03-06 09:34:19
睡前的时候喝了一点酒，本来以为能睡得更好，但是事与愿违，睡前不能喝酒吗？
睡前的时候是绝对不能喝酒的，晚饭不能吃得太饱，喝酒还会刺激肠胃，酒精的刺激还会抑制中枢神经，影响睡眠的质量，第二天会更加没精神。
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