想补钙吃小白菜可以吗？(小白菜补钙不?)
小白菜的营养成分确实比较丰富，不但可以减肥，还特别好吃，如果想补充身体的钙，吃小白菜可以吗？
想补充钙的女生可以多吃一些小白菜食用，小白菜可以吸收维生素k，这种物质是骨钙素形成
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:55:52
小白菜的营养成分确实比较丰富，不但可以减肥，还特别好吃，如果想补充身体的钙，吃小白菜可以吗？
想补充钙的女生可以多吃一些小白菜食用，小白菜可以吸收维生素k，这种物质是骨钙素形成的重要物质，能够提高钙质的沉淀，对强健骨骼更加有好处。
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