鸡蛋和牛奶可以控制血糖吗？(鸡蛋喝牛奶升血糖吗)
老年人平时不吃鸡蛋的，不知道鸡蛋和牛奶可以控制血糖吗？
鸡蛋和牛奶都对控制血糖有积极作用，及时全脂牛奶含有3.4％的乳糖，它也比葡萄糖的升糖指数低30多；鸡蛋中即使含有11
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:44:47
老年人平时不吃鸡蛋的，不知道鸡蛋和牛奶可以控制血糖吗？
鸡蛋和牛奶都对控制血糖有积极作用，及时全脂牛奶含有3.4％的乳糖，它也比葡萄糖的升糖指数低30多；鸡蛋中即使含有11.1％的脂肪，它里面也含有大量的卵磷脂，对预防糖尿病并发症和保护血管都有积极作用。
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