蛋白质有什么好?(蛋白质有什么好处和坏处)

每天都会吃很多蛋白粉的,不知道蛋白质有什么好?
蛋白质是人体修补损伤的组织细胞、新陈代谢、合成免疫球蛋白、合成酶类和激素最主要的物质,平时多吃高蛋白的食物可以补充各种

本文最后更新时间:  2023-03-09 14:10:29

每天都会吃很多蛋白粉的,不知道蛋白质有什么好?

蛋白质是人体修补损伤的组织细胞、新陈代谢、合成免疫球蛋白、合成酶类和激素最主要的物质,平时多吃高蛋白的食物可以补充各种营养哦。

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