平时上班时候都会带饭的,不知道剩饭有营养吗? 剩菜里面蛋白质、膳食纤维和矿物质不会减少、脂肪和碳水化合物基本都在,平时可以多吃新鲜蔬果来补充营养,避免油腻食物就好。
平时上班时候都会带饭的,不知道剩饭有营养吗?
剩菜里面蛋白质、膳食纤维和矿物质不会减少、脂肪和碳水化合物基本都在,平时可以多吃新鲜蔬果来补充营养,避免油腻食物就好。
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