剩饭有营养吗?(剩饭有营养么)

平时上班时候都会带饭的,不知道剩饭有营养吗?
剩菜里面蛋白质、膳食纤维和矿物质不会减少、脂肪和碳水化合物基本都在,平时可以多吃新鲜蔬果来补充营养,避免油腻食物就好。

本文最后更新时间:  2023-04-20 08:34:18

平时上班时候都会带饭的,不知道剩饭有营养吗?

剩菜里面蛋白质、膳食纤维和矿物质不会减少、脂肪和碳水化合物基本都在,平时可以多吃新鲜蔬果来补充营养,避免油腻食物就好。

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