日常生活中防癌有哪些注意事项?

看到不少人为癌症散尽家财最后还是治不好,心里比较担心自己和家人得癌,在生活中有哪些需要注意的地方吗?
研究表明,健康的生活方式可将患癌症几率降低1/3。日常生活中防癌需要注

本文最后更新时间:  2023-04-11 02:06:00

看到不少人为癌症散尽家财最后还是治不好,心里比较担心自己和家人得癌,在生活中有哪些需要注意的地方吗?

研究表明,健康的生活方式可将患癌症几率降低1/3。日常生活中防癌需要注意如下几点:1.每天要摄入1斤蔬菜水果来预防癌症;2.远离二手烟;3.每天进行30分钟有氧运动;4.家装少用人造板材、大理石、花岗岩、油性漆,卫生间少放消毒液;5.每天保持至少有7小时睡眠时间;6.注意饮食,控制肥胖,保持体重指数低于25。

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