高血压能吃黑木耳吗？(高血压可吃黑木耳吗)
我有高血压，平时饮食也比较注意忌食，不知道能不能吃黑木耳？
高血压患者吃黑木耳是有好处的，黑木耳被称为“素中之荤”，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。沈雁英特
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:01:16
我有高血压，平时饮食也比较注意忌食，不知道能不能吃黑木耳？
高血压患者吃黑木耳是有好处的，黑木耳被称为“素中之荤”，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。沈雁英特别推荐：将黑木耳15克、银耳15克泡发后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水，上锅蒸30分钟。取出后放凉，调入蜂蜜20克即可。当点心，分早晚两次服用。适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
