细嚼食物有什么好处？(细嚼什么意思)
饭桌上我经常是最快吃完的那个，而家里老人吃饭都是慢慢嚼的，一口饭能吃好久，这有什么好处吗？
细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低。如果你按每咀嚼一次1秒钟计算，一口食物咀嚼30次再
本文最后更新时间： 2023-04-24 21:39:38
饭桌上我经常是最快吃完的那个，而家里老人吃饭都是慢慢嚼的，一口饭能吃好久，这有什么好处吗？
细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低。如果你按每咀嚼一次1秒钟计算，一口食物咀嚼30次再咽下去，恭喜你已经加入了高科技抗癌领域。咀嚼时唾液的分泌能降低亚硝酸化合物对细胞的攻击，改变细胞突变计划，对于化学合成剂、防腐剂等食品添加剂带来的危害，也有明显的解除作用。唾液还能中和、消除食物中的致癌物质。以慢慢咀嚼来延长生命，这也是理智上的一大胜利。
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