失眠应该怎么办？(严重失眠怎么办)
最近老是失眠，脾气很暴躁，丢三落四的，请问我该怎么办？
如果你已经有这些现象，就应该找医生治疗一下，或者调节饮食，少酒戒烟，适当锻炼，把失眠甩开。减少大脑“短路”现象。
本文最后更新时间： 2023-05-02 01:53:03
最近老是失眠，脾气很暴躁，丢三落四的，请问我该怎么办？
如果你已经有这些现象，就应该找医生治疗一下，或者调节饮食，少酒戒烟，适当锻炼，把失眠甩开。减少大脑“短路”现象。
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