气郁体质要多吃什么？(气郁体质应该吃什么)

我的气郁体质老让我觉得非常烦闷，气郁体质的人要多吃些什么呢？
气郁体质的人在平时生活中要注意。清淡饮食，多吃：荞麦、小麦、刀豆、豌豆、火腿、海带、海藻、韭菜、薤白、萝卜

我的气郁体质老让我觉得非常烦闷，气郁体质的人要多吃些什么呢？

气郁体质的人在平时生活中要注意。清淡饮食，多吃：荞麦、小麦、刀豆、豌豆、火腿、海带、海藻、韭菜、薤白、萝卜、大头菜、芥菜、甘蓝、佛手、山楂、金橘、茴香菜、玫瑰花、茉莉花、白梅花、芫菁、橘皮、葱、蒜等具有行气解郁、消食醒神的食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医