夏天饮食要注意什么？(夏天饮食三项注意)
每年夏天我都容易食欲不振，夏天饮食要注意什么？
夏季饮食也需要有一定规律性。夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用黏腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；
本文最后更新时间： 2023-04-30 07:37:41
每年夏天我都容易食欲不振，夏天饮食要注意什么？
夏季饮食也需要有一定规律性。夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用黏腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。
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