我这两个星期休息一直都不是很好,想自己做一下足底按摩,昨天按摩应该怎么按? 如果要自己做足底按摩的话,一般都是每只脚按摩50~100下。按摩时,呼吸要缓慢均匀,不要思考与睡觉无关的
我这两个星期休息一直都不是很好,想自己做一下足底按摩,昨天按摩应该怎么按?
如果要自己做足底按摩的话,一般都是每只脚按摩50~100下。按摩时,呼吸要缓慢均匀,不要思考与睡觉无关的事。在保健中安然入睡。
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