每次来月经的时候,血都特别的多,心里很慌,这该怎么办?
由于每个人的体质不一样,月经量也会有所不同,如果月经量比较大,要及时到医院进行相关的检查,可以服用中药进行调理,另外,月经过
每次来月经的时候,血都特别的多,心里很慌,这该怎么办?
由于每个人的体质不一样,月经量也会有所不同,如果月经量比较大,要及时到医院进行相关的检查,可以服用中药进行调理,另外,月经过多和激素水平以及子宫内膜面积和凝血机制有关,月经期间要避免过度劳累,注意饮食清淡,不能熬夜,保证充足的睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持外阴清洁,少吃辛辣刺激性的食物。 去挂号 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-04-22 14:25 中医认为有大失血情形的女性,还应多摄取菠菜、芹菜、豆类、黑木耳这样含铁成分比较高的蔬菜,被痛经折磨的女性,需要全谷类、全麦、糙米、燕麦等高纤维素食物的呵护,摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。气血亏虚,伴有疲倦乏力的感觉可以吃一些红枣、赤豆、银耳等补气血的食品。
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