莲藕有什么营养成份？(莲藕含有什么营养)
莲藕平时我很爱吃，那么莲藕有什么营养成份？
莲藕中最为丰富的是水溶性维生素和无机盐，而这些营养素也是最容易溶于水中而损失掉的。嫩藕生吃都可以，所以也不用焯水了。
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:38:06
莲藕平时我很爱吃，那么莲藕有什么营养成份？
莲藕中最为丰富的是水溶性维生素和无机盐，而这些营养素也是最容易溶于水中而损失掉的。嫩藕生吃都可以，所以也不用焯水了。
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