常喝牛奶有什么好处？(喝牛奶有什么好处和坏处)
经常喝牛奶有什么好处？牛奶里的钙容易被人体吸收吗？
中医认为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙，而牛奶中的钙不仅丰富，而且容易吸收。
本文最后更新时间： 2023-03-24 17:54:10
经常喝牛奶有什么好处？牛奶里的钙容易被人体吸收吗？
中医认为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙，而牛奶中的钙不仅丰富，而且容易吸收。
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