菜要炒几成熟最健康呢？(菜炒几成熟是最有营养)
我经常在家自己做饭，不知道菜要炒几成熟最健康呢？
从营养的角度来讲，菜炒八成熟即可，因为菜品炒至七八分熟，就可以以防微波炉加热时进一步破坏其营养成分。还可以抑制细菌。
本文最后更新时间： 2023-04-08 11:49:00
我经常在家自己做饭，不知道菜要炒几成熟最健康呢？
从营养的角度来讲，菜炒八成熟即可，因为菜品炒至七八分熟，就可以以防微波炉加热时进一步破坏其营养成分。还可以抑制细菌。
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