平时很喜欢吃杏仁,不知道经常吃对身体有什么好处? 都知道杏仁是坚果,杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题,科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原
平时很喜欢吃杏仁,不知道经常吃对身体有什么好处?
都知道杏仁是坚果,杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题,科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
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