细细咀嚼可以为肠胃减负？(细心咀嚼)
上了年前肠胃不是很好，经常都要细嚼慢咽的，这样是可以为肠胃减负吗？
不经咀嚼过程、直接吞咽入胃的食物，对胃肠道而言是不速之客。胃拼命地挤呀揉呀才把那些大块的食物弄得小了
本文最后更新时间： 2023-04-17 15:33:26
上了年前肠胃不是很好，经常都要细嚼慢咽的，这样是可以为肠胃减负吗？
不经咀嚼过程、直接吞咽入胃的食物，对胃肠道而言是不速之客。胃拼命地挤呀揉呀才把那些大块的食物弄得小了一点儿，然后赶快推给肠道，接班人也是如法炮制，大家只顾忙活，该榨取的营养不知不觉中溜走了。只有付出没有回报，长期如此，胃肠处于持续疲劳状态，易患各种疾病。
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