细细咀嚼可以瘦身？(细细咀嚼是成语吗)
看一个报道说要瘦身就要细细咀嚼，这是真的吗？
人的饥与饱反应，并非完全取决于胃本身的空虚和充盈，而是受下丘脑的控制。当食物经胃消化吸收后，血液中的糖类和氨基酸等物质的浓度
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:58:53
看一个报道说要瘦身就要细细咀嚼，这是真的吗？
人的饥与饱反应，并非完全取决于胃本身的空虚和充盈，而是受下丘脑的控制。当食物经胃消化吸收后，血液中的糖类和氨基酸等物质的浓度升高，大脑接到这个信息后，饥饿感消失，就会喊CUT，然后我们放下筷子。如果不经过仔细咀嚼，吃得太快，胃还来不及消化吸收，一系列反应都慢一拍，就会吃掉过多的食物。
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