如何保持好健康身体？(如何保持健康的身体?)

我平时应该如何做才能保持好健康的身体呢？
早睡早起、不抽烟 ： 运动量越少，好胆固醇量越低，有些人不运动但好的胆固醇量还是偏高，多半是因为体质关系。另外，根据研究，抽烟会增加体

我平时应该如何做才能保持好健康的身体呢？

早睡早起、不抽烟 ： 运动量越少，好胆固醇量越低，有些人不运动但好的胆固醇量还是偏高，多半是因为体质关系。另外，根据研究，抽烟会增加体内坏胆固醇含量，降低好胆固醇量。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医