糖尿病患者晚上睡眠不好怎么办
糖尿病患者晚上睡眠不好怎么办
睡眠不好的人可以坚持规律的作息时间、养成良好的饮食习惯、坚持锻炼、创造良好的睡眠环境、睡前1小时彻底放松等方法来改善睡眠。对于睡眠不
本文最后更新时间： 2023-04-21 21:09:44
糖尿病患者晚上睡眠不好怎么办
睡眠不好的人可以坚持规律的作息时间、养成良好的饮食习惯、坚持锻炼、创造良好的睡眠环境、睡前1小时彻底放松等方法来改善睡眠。对于睡眠不好情况严重，经过上述方式无改善者，应遵医嘱合理使用助眠药物，切不可自行购买应用。具有助眠效果的药有枣仁安神胶囊、安神补脑液等中药。
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