眼睛累脑子清醒睡不着怎么治疗
眼睛累脑子清醒睡不着怎么治疗
眼睛累脑子清醒睡不着，建议通过口服营养神经的药物进行治疗。其病因多是因为神经衰弱所引起的。也可能跟长期工作压力过大或经常熬夜加班，有直
本文最后更新时间： 2023-04-24 04:42:27
眼睛累脑子清醒睡不着怎么治疗
眼睛累脑子清醒睡不着，建议通过口服营养神经的药物进行治疗。其病因多是因为神经衰弱所引起的。也可能跟长期工作压力过大或经常熬夜加班，有直接性的关系。日常在睡觉的时候可以用温开水进行泡脚，不但可以促进血液循环，还可以提高睡眠质量。另外，日常也要养成良好的休息习惯，避免劳累，学会自我缓解压力。
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