什么样的食物才是杂粮？(什么食物算杂粮)
听说多吃杂粮对人体健康是很有益的，什么样的食物才是杂粮呢？
杂粮不仅可以提供人体所需要的各种维生素，并且对减肥还有一定的效果，杂粮一共包有两种意思，一种是传统上的粗粮，另一
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:56:30
听说多吃杂粮对人体健康是很有益的，什么样的食物才是杂粮呢？
杂粮不仅可以提供人体所需要的各种维生素，并且对减肥还有一定的效果，杂粮一共包有两种意思，一种是传统上的粗粮，另一种是加工程度比较低的糙米或者是全谷类食物。
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