吃绿叶菜有啥好处？(吃绿叶菜有什么好处)
平时在家的时候，我都会做一些绿叶蔬菜吃，经常吃绿叶蔬菜有啥好？
绿叶蔬菜中含有丰富的维生素c，这种物质可以帮助软化血管，并且还能够提高身体免疫力，帮助人体排毒，维生素c在身体中
本文最后更新时间： 2023-04-15 18:16:23
平时在家的时候，我都会做一些绿叶蔬菜吃，经常吃绿叶蔬菜有啥好？
绿叶蔬菜中含有丰富的维生素c，这种物质可以帮助软化血管，并且还能够提高身体免疫力，帮助人体排毒，维生素c在身体中四个小时就会随尿液带，所以需要及时补充。
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