海带的营养物质有哪些？(海带中的营养)

我特别喜欢吃海带，听说海带营养价值是很高，海带的营养物质有哪些？
海带具有血管清道夫的美称，这是因为海带中含有很丰富的微量元素，比如碘、钙、硒、锌、钴，并且还含有十几种维生

我特别喜欢吃海带，听说海带营养价值是很高，海带的营养物质有哪些？

海带具有血管清道夫的美称，这是因为海带中含有很丰富的微量元素，比如碘、钙、硒、锌、钴，并且还含有十几种维生素，所以经常吃海带，不仅可以增加身体免疫力，还有预防心脑血管疾病的效果。

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