经常吃蔬菜有啥好处？(经常吃蔬菜有什么好处和坏处)
最近身体免疫力有些下降，朋友让我多吃蔬菜改善一下，经常吃蔬菜有啥好处？
蔬菜中的维生素和矿物质含量是很丰富的，并且还含有丰富的膳食纤维，经常吃蔬菜不仅可以提高身体免疫力，并
本文最后更新时间： 2023-04-22 18:46:58
最近身体免疫力有些下降，朋友让我多吃蔬菜改善一下，经常吃蔬菜有啥好处？
蔬菜中的维生素和矿物质含量是很丰富的，并且还含有丰富的膳食纤维，经常吃蔬菜不仅可以提高身体免疫力，并且蔬菜中的钙物质含量也是很丰富的，能够帮助补充身体中缺失的钙物质。
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