脸有斑怎么办还黑怎么办?(脸上的斑发黑怎么回事)

在眼睛周围和鼻梁上有许多斑点，颜色较黑，显得正常脸又黑又脏，特别难看，有什么办法可以祛除这些黑斑呢？
脸上有斑时，首先要保证充足的睡眠时间，每天晚上11点前进入深睡眠状态，保证每

在眼睛周围和鼻梁上有许多斑点，颜色较黑，显得正常脸又黑又脏，特别难看，有什么办法可以祛除这些黑斑呢？

脸上有斑时，首先要保证充足的睡眠时间，每天晚上11点前进入深睡眠状态，保证每天有7个小时以上的睡眠时间，使肝脏更好的解毒，体内的毒素垃圾减少，脸上的斑点有可能会淡化。其次可多吃含维生素C和维生素E丰富的食物，比如柠檬、猕猴桃、橙子、柚子、草莓、黄瓜、西红柿等，能起到一定的美白淡斑作用。另外，可选择医美手段治疗，如果脸上黑斑特别严重，采取上述措施效果不理想时，可选择光子嫩肤、果酸换肤、激光治疗等有效祛斑。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医