坚果中有哪些营养元素？(坚果中富含的营养素有)
最近在网上买了一些坚果，我一直都很喜欢吃坚果，因为味道比较脆爽。听说坚果的营养元素也很丰富，坚果中有哪些营养元素呢？
相比于普通食物来说，坚果中所元素更高。其含有丰富的维
本文最后更新时间： 2023-03-21 14:42:50
最近在网上买了一些坚果，我一直都很喜欢吃坚果，因为味道比较脆爽。听说坚果的营养元素也很丰富，坚果中有哪些营养元素呢？
相比于普通食物来说，坚果中所元素更高。其含有丰富的维生素和矿物质。其中镁、钾、铜和硒等矿物质既能调节多种生理功能，也是合成体内抗氧化酶类的重要元素。
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