喝绿茶可以保护心脏吗？(喝绿茶可以保护心脏吗女性)
我一般在疲劳的时候都会喝绿茶来提神醒脑。那喝绿茶可以保护心脏吗？
想要保护心脏，可以在每日饮绿茶1杯。绿茶中含有丰富的儿茶素，能有效地降血脂。同时，茶叶中含有一种叫做黄烷
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:13:52
我一般在疲劳的时候都会喝绿茶来提神醒脑。那喝绿茶可以保护心脏吗？
想要保护心脏，可以在每日饮绿茶1杯。绿茶中含有丰富的儿茶素，能有效地降血脂。同时，茶叶中含有一种叫做黄烷醇的物质，可以增加血液中磷脂含量。而磷脂可减少冠状动脉壁上硬化斑块形成，保证心脏供血畅通。
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