平时我们应该怎么搭配果蔬榨汁才会有更好的营养效果? 可以喝多彩果蔬汁,将西红柿、橙子、芹菜各适量,牛奶1杯,榨成果蔬汁,也可以根据个人口味加适量的蜂蜜或冰糖调味。果蔬汁加牛
平时我们应该怎么搭配果蔬榨汁才会有更好的营养效果?
可以喝多彩果蔬汁,将西红柿、橙子、芹菜各适量,牛奶1杯,榨成果蔬汁,也可以根据个人口味加适量的蜂蜜或冰糖调味。果蔬汁加牛奶既省去了烹调的麻烦,又可以为我们提供充足的营养素,而且美味可口,一举多得。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医