维生素D的正确补法?(维生素d最好的补充方法)

去医院检查后医生说缺维生素D,请关怎么给孩子补维生素D?
平时多晒太阳。另外,夏季是最好的获取维生素D的季节,要珍惜哦。晒个10-15分钟即可 别伤了皮肤,建议可以多露出一些身体部

本文最后更新时间:  2023-03-14 02:32:36

去医院检查后医生说缺维生素D,请关怎么给孩子补维生素D?

平时多晒太阳。另外,夏季是最好的获取维生素D的季节,要珍惜哦。晒个10-15分钟即可 别伤了皮肤,建议可以多露出一些身体部位,抹过多的防晒霜会阻碍维生素D的获取,如果服用营养品制剂 保健量是1000个单位也可以 ,基本量也可以是400个单位。

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