熬夜的人吃什么好呢？(熬夜的人吃什么最好)
经常熬夜的人平时要吃些什么可以进补,对身体好呢？
多喝豆浆，自制的各种五谷豆浆，可以为人体提供优质蛋白。熬夜的人需要补充更多的蛋白质，而豆浆可以满足人体对蛋白质的需要，如果
本文最后更新时间： 2023-03-07 08:55:48
经常熬夜的人平时要吃些什么可以进补,对身体好呢？
多喝豆浆，自制的各种五谷豆浆，可以为人体提供优质蛋白。熬夜的人需要补充更多的蛋白质，而豆浆可以满足人体对蛋白质的需要，如果再搭配其他五谷杂粮，营养更加均衡。
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