酸奶有什么营养价值(复合乳酸奶有什么营养价值)
平时喜欢吃酸奶，饭后就喝一杯，那么酸奶有什么营养价值呢？
酸奶是由优质的奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含
本文最后更新时间： 2023-05-01 19:46:48
平时喜欢吃酸奶，饭后就喝一杯，那么酸奶有什么营养价值呢？
酸奶是由优质的奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。酸奶饮料可以作为消遣解渴的饮品，有一定的营养价值，但绝对不能代替牛奶和酸奶。
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