海带有什么好处？(生海带怎么处理才能吃)
血糖，血压，血脂都比较高，有人推荐吃海带，那么海带有什么作用？
海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇，可预防动脉硬化、便秘
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:02:42
血糖，血压，血脂都比较高，有人推荐吃海带，那么海带有什么作用？
海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇，可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。
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