补肾吃什么好呢？(补肾吃什么最好呢)

人到中年肾虚，有时眼光头晕，那么补肾吃什么好呢？
枸杞子炖蛋【原料】枸杞子15克，鸡蛋1~2个。【制作】先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子，加入少许调味品，隔水炖熟即可使用。【功效】

人到中年肾虚，有时眼光头晕，那么补肾吃什么好呢？

枸杞子炖蛋【原料】枸杞子15克，鸡蛋1~2个。【制作】先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子，加入少许调味品，隔水炖熟即可使用。【功效】补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。

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