酸奶和香蕉不能一起吃吗？(酸奶和香蕉不能一起吃吗会过敏吗)
今天早餐是酸奶的香蕉，我想吃点香蕉老公不让，酸奶和香蕉不能一起吃吗？
这是没有根据，酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维
本文最后更新时间： 2023-04-09 21:00:00
今天早餐是酸奶的香蕉，我想吃点香蕉老公不让，酸奶和香蕉不能一起吃吗？
这是没有根据，酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。不过一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
