晚餐应该怎么吃健康？(晚餐应该怎么吃健康一些)
上班回家后，比较饿，一般晚餐会吃的饱一点，这样健康吗？
晚餐不宜吃太晚，也不宜吃太饱。一项实验结果表明，过饱会使人在睡眠中做噩梦，久之引发失眠、神经衰弱等病症。
本文最后更新时间： 2023-03-05 04:29:38
上班回家后，比较饿，一般晚餐会吃的饱一点，这样健康吗？
晚餐不宜吃太晚，也不宜吃太饱。一项实验结果表明，过饱会使人在睡眠中做噩梦，久之引发失眠、神经衰弱等病症。
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