午后打盹有好处吗？(午后犯困怎么解决)
同事常常喜欢在午饭后打盹，这样对身体有没有好处？
午后打盹3大好处1、免疫力更高。免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:41:33
同事常常喜欢在午饭后打盹，这样对身体有没有好处？
午后打盹3大好处1、免疫力更高。免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。2、心脏更有力3、心情更舒畅
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
