减肥期间用什么烹饪方式好？(适合减肥的烹饪方式)
平时我都比较喜欢吃油炸的食物，现在我在减肥期，用什么烹饪方式好呢？
在减肥的时候一定要注意少盐少油，在烹饪方式上，最好是选择蒸和煮这两种方式，这样既不会对营养造成破坏，并且对
本文最后更新时间： 2023-04-17 19:07:59
平时我都比较喜欢吃油炸的食物，现在我在减肥期，用什么烹饪方式好呢？
在减肥的时候一定要注意少盐少油，在烹饪方式上，最好是选择蒸和煮这两种方式，这样既不会对营养造成破坏，并且对减肥也有一定的作用。
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