吃海带可以预防心血管疾病吗？
我有一些高胆固醇现象，我特别担心我会患上一些心血管方面的疾病，吃海带可以预防心血管疾病吗？
适当的吃一些海带，最健康是有很大的利益，尤其是海带中，含有大量的不饱和脂肪酸和膳
本文最后更新时间： 2023-04-20 17:11:47
我有一些高胆固醇现象，我特别担心我会患上一些心血管方面的疾病，吃海带可以预防心血管疾病吗？
适当的吃一些海带，最健康是有很大的利益，尤其是海带中，含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，这些物质在人体中能够清除附着在血管壁上的胆固醇，帮助胆固醇的排泄，所以能够减少血管硬化方面的疾病。
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