吃钙片不能吃什么青菜？(吃钙片不能吃什么蔬菜)
最近在补钙，一直吃钙片，想知道有什么青菜是不可以吃的？
菠菜，菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:26:18
最近在补钙，一直吃钙片，想知道有什么青菜是不可以吃的？
菠菜，菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。
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