现在是吃南瓜的季节,今天买了一些南瓜,不知道南瓜有什么营养价值呢? 南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还含有“钴”、“锌”和“铁”等
现在是吃南瓜的季节,今天买了一些南瓜,不知道南瓜有什么营养价值呢?
南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还含有“钴”、“锌”和“铁”等元素,都是补血的好原料。
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