我很喜欢吃草莓,现在正值草莓成熟的季节,几乎天天都吃草莓,不知道可以经常吃草莓吗? 蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体
我很喜欢吃草莓,现在正值草莓成熟的季节,几乎天天都吃草莓,不知道可以经常吃草莓吗?
蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。所以经常吃草莓有一定的好处。
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