哪些食物可以补充维他命B？(维他命b补什么)
维他命B组可以帮助能量代谢，哪些食物可以补充维他命B？
维他命B家族的庞大规模。维他命B群的作用大多是能量代谢的辅助角色，像是维他命B1可以帮助分解碳水化合物，杏仁、麦片、燕
本文最后更新时间： 2023-04-18 20:52:14
维他命B组可以帮助能量代谢，哪些食物可以补充维他命B？
维他命B家族的庞大规模。维他命B群的作用大多是能量代谢的辅助角色，像是维他命B1可以帮助分解碳水化合物，杏仁、麦片、燕麦都是常见的食物
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