餐前什么时候吃水果比较好？(饭前什么时间吃水果)
餐前什么时候吃水果比较好？餐后应该隔多长时间吃水果？
餐前一小时吃水果，由于水果当中的酵素能帮助食物的消化，吃完后再进餐若餐后吃则应在半小时后再食用。当然也可以与正餐一
本文最后更新时间： 2023-04-10 13:54:06
餐前什么时候吃水果比较好？餐后应该隔多长时间吃水果？
餐前一小时吃水果，由于水果当中的酵素能帮助食物的消化，吃完后再进餐若餐后吃则应在半小时后再食用。当然也可以与正餐一起吃，感觉舒服也没关系。
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