早餐需要吃的营养些吗？(早餐需要补充哪些营养)
平时不怎么喜欢吃早餐，有时候吃也是对付着吃，早餐需不需要吃的营养些？
早饭宜好早餐应该以质量为主，而不是以数量为主。早餐的营养价值宜高一些，其所摄取的营养量应占一天所需要
本文最后更新时间： 2023-03-20 19:11:02
平时不怎么喜欢吃早餐，有时候吃也是对付着吃，早餐需不需要吃的营养些？
早饭宜好早餐应该以质量为主，而不是以数量为主。早餐的营养价值宜高一些，其所摄取的营养量应占一天所需要的整个营养量的1/3以上。
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