老年人吃黑芝麻有什么好处？(老年人吃黑芝麻有什么好处和功效)
都说多吃黑芝麻好，老年人吃黑芝麻有什么好处？
黑芝麻油中亚油酸含量为43.56％，它是一种不饱和脂肪酸，有良好的抗动脉硬化作用，对预防中老年心、脑血管硬化大有裨益;它还有
本文最后更新时间： 2023-03-27 15:48:10
都说多吃黑芝麻好，老年人吃黑芝麻有什么好处？
黑芝麻油中亚油酸含量为43.56％，它是一种不饱和脂肪酸，有良好的抗动脉硬化作用，对预防中老年心、脑血管硬化大有裨益;它还有降低血糖、增加肝脏及肌肉中糖元的含量和增加血球溶积的作用。
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