土豆含有哪些营养？(土豆含有哪些营养价值)
土豆含有哪些营养？日常生活中多吃土豆有哪些好处？
土豆能为人类的膳食中提供许多重要的营养素，除了淀粉（含有大量淀粉是充当主食的入门标准）之外，还有相当丰富的钾、Vc（富含钾和Vc
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:15:35
土豆含有哪些营养？日常生活中多吃土豆有哪些好处？
土豆能为人类的膳食中提供许多重要的营养素，除了淀粉（含有大量淀粉是充当主食的入门标准）之外，还有相当丰富的钾、Vc（富含钾和Vc是蔬菜的重要特性）、VB1、VB2和膳食纤维，包括抗性淀粉（RS，能抵抗人类小肠消化的淀粉，实际上起到增加膳食纤维和调整肠道菌群的作用）。
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