经常食用香菇可以增强免疫力吗？
我经常感冒，应该是免疫力低下，请问食用香菇可以增强免疫力吗？
香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、
本文最后更新时间： 2023-04-10 08:33:44
我经常感冒，应该是免疫力低下，请问食用香菇可以增强免疫力吗？
香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。
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